TOP-7 Frutas Más Exóticas, Raras y Nutritivas de Brasíl

Una de las cosas más ricas de Brasíl es la fruta. Hay más frutas tropicales de Brasil, increíbles y sabrosas, sobre todo en el norte del país. En las zonas de clima subecuatorial las frutas adquieren formas y tamaños. A veces es difícil creer que puedes comer lo que tienes en tus manos.

Voy a hablar de las frutas que son más exóticas.
Aquí está la lista de las frutas raras de Brasil:

Cupuaçu

Es mi fruta preferida. Esta fruta exótica de Brasil está mejor conocida en el este. Tiene la pulpa de color blanco transparente similar al de la nuez de coco. De acuerdo con propiedades medicinales y nutricionales esta fruta también parece a la nuez de coco. Incluye un gran número de aceites y antioxidantes.

Cupuaçu se utiliza a menudo en máscaras y peelings corporales. Tiene un olor agradable y es muy nutritivo y regenerador para la piel. Además, la fruta puede servir para hacer espumas, cócteles de vitaminas que nutren muy rápido.

Cupuaçu Fruta

Usos de Cupuaçu

Crece en la profunda selva tropical del Amazonas, principalmente en las regiones de Rondônia, Maranhão, Amazonas, Acre y Pará. Es un gran árbol que produce el fruto de 25 cm de diámetro.

El fruto brasileño de Cupuaçu es bastante pesado (2 kg) y consiste en una corteza marrón muy dura y pulpa blanca tierna.

Puedes usar la fruta entera para múltiples propósitos:

1. Las semillas se pueden usar para la leche, la mantequilla o su famoso chocolate.

2. La pulpa se usa generalmente en cócteles, batidos (vitaminas de Brasil), cremas, mousses, dulces, pudines y más. Es muy dulce y rico.

3. El uso principal de cupuaçu es, por supuesto, en cosméticos. Encontrará varios champús, máscaras y cremas corporales con amplios efectos beneficiosos (principalmente nutritivos).

4. Puede usar su corteza para la producción de joyas y bolsos hechos a mano.

Cupuaçu – Beneficios para la salud

¡Cupuaçu es una fruta súper saludable y poderosa! Es extremadamente rico en vitaminas A, B, C, calcio, potasio, fibras y fósforo. Si lo comes a diario, te convertirás en un superhéroe 🙂 ya que hace que tu cuerpo y tu sistema inmunitario sean fuertes e irrompibles.

¡La fruta brasileña es rica en antioxidantes y combate el cáncer como ninguna otra fruta lo hace! Ayuda a su cuerpo a eliminar los radicales libres y el colesterol.

Todos los beneficios para la salud de esta fruta exótica de Brasil se basan en el conocimiento de los indios nativos y cómo la usaron.

La fruta de Cupuaçu es rica en fibras, es por eso que hace que su sistema de digestión funcione mejor. El consumo de semillas de cupuaçu alivia los dolores abdominales.

Un alto nivel de vitamina C hace que su piel se vea más joven y nivela las hormonas del estrés en su sangre (cortisol). Junto con los micronutrientes, la vitamina C ayuda a quemar grasa corporal. Funciona exactamente como la cafeína, pero no tiene una mala influencia en su corazón y sistema nervioso.

Fruta de Açai

Es la tarjeta de vísita de Brasíl. Es una fruta amarga que crece en altas palmeras en la selva amazónica. Los indios la extraen para utilizar en el alimento y enviar a las ciudades donde se usa para postres, helados, cócteles de vitaminas y mucho más.

Se utiliza como base para hacer cualquier cosa para comer. La fruta sóla no se come, es muy amarga . Una característica muy importante de açai es la prevención del cáncer. Dicen que los indios que viven bajo el sol peligroso no se enferman porque siempre comen esta fruta.

Açai Fruta

¿Por qué açai?

¡Açai es la fruta más poderosa de Brasil! Crece en las palmeras de açai en América Central y del Sur. Es una pequeña fruta amarga con pulpa amarilla y piel negra. También tienen una gran semilla adentro.

Açai se llama “una baya”, pero no es exactamente una baya, ya que tiene una semilla, como los albaricoques. Las bayas tienen un sabor muy simple como el chocolate sin azúcar o moras.

Para poder comer Açai, debes suavizar la piel exterior machacándola. Finalmente, obtendrás una pasta muy oscura lista para usar en múltiples recetas.

La fruta se transporta como puré congelado directamente desde el Amazonas a diferentes partes del mundo. Es la mejor forma de transporte, ya que a menudo recorre largas distancias. A veces, también se usa como polvo seco o jugo prefabricado prensado. Por supuesto, la fruta fresca de açai es la mejor.

Beneficios para la salud de la fruta de Açai

¡La baya de Açai es una gran fuente de antioxidantes! Por eso es tan bueno para prevenir el cáncer y matar las células cancerosas recién nacidas. Açai tiene ORAC (capacidad de absorción de radicales de oxígeno) de 15,405 en 100 gramos, mientras que los arándanos tienen una puntuación de 4,669.

Este es un alimento mágico que ayuda a combatir el cáncer en cualquier nivel. Múltiples experimentos científicos en animales lo demuestran.

La fruta de Açai es excelente para aumentar la capacidad del cerebro humano. Puede aumentar la protección cerebral contra daños a medida que envejece.

Debido a esta fruta mágica, el cerebro se limpia de las células enfermas y que funcionan mal y se vuelve más saludable y más joven.

Açai representa un vasto campo de nutrientes de vital importancia para su cuerpo y mente.

Por ejemplo, puede obtener grasas importantes, vitamina A y calcio, así como cobre, potasio, zinc, cromo, hierro, magnesio y fósforo.

Cajá – fruta de Brasil

Es una de las frutas de Brasil en la región de Bahía. Es muy dulce, en especial en la temporada, se pone en jugos y postres. La cajá madura está muy rica pero en las zonas turísticas, sobre todo en Río de Janeiro, no está buena porque la usan congelada.

 

 

Frutas de Brasil

Cajá Fruta

Cajá – beneficios para la salud

La maravillosa fruta de Cajá es extremadamente rica en hierro y vitamina C, así como en varios micronutrientes. Básicamente, se ve y sabe a naranja, pero está lleno de magnesio, hierro y vitamina C. Uno de los beneficios más importantes es un tremendo impulso para su sistema inmunológico. También es libre de colesterol y tiene un montón de antioxidantes.

Jaca fruta

La fruta brasileña del árbol de pan crece en las regiones centrales de Brasíl, en una zona boscosa. Es la fruta carnosa con una gran cantidad de semillas y membranas. Está tan rica que la tercera parte de la fruta puede servir de cena.

La fruta del pan de Jaca proviene del sur de la India, pero crece en todas partes del mundo donde el clima es templado y tropical. En los países del tercer mundo, las personas lo comen para prevenir el hambre, ya que es muy rico y está saturado de grasas, carbohidratos y nutrientes. Los veganos incluso lo usan como carne debido a su textura.

¿Por qué es Jaca bueno para ti?

La fruta del pan de Jaca tiene una cantidad impresionante de nutrientes que son de vital importancia para su salud. Por ejemplo, proteínas, carbohidratos, vitamina A y C, riboflavina, potasio y magnesio.

Es una gran fuente de proteínas. Incluye 3 gramos por taza.

Jaca estimula su sistema inmunológico al aumentar las vitaminas A y C. Fortalece su cuerpo y previene una serie de enfermedades. La fruta de jaca es rica en antioxidantes que también ayudan a combatir los radicales malos y a limpiar las células del cuerpo.

El potasio y la fibra mejoran el tono del corazón, mientras que la vitamina C hace que la piel sea más firme y saludable.

Los beneficios para la salud de la fruta de Jaca también incluyen el control del azúcar en la sangre debido a su estructura rica y dietética.

¿Cómo comer fruta de jaca?

Puedes comerlo crudo o cocido en diferentes variaciones. Los veganos lo usan como carne, mientras que también puedes ponerlo en ensaladas.

Jaca se puede comer en platos dulces y salados. Para cocinarlo, retire las semillas con cuidado. La carne es muy pegajosa, por lo que puede necesitar guantes.

Jaca se usa principalmente en platos salados (en tacos, condimentos), sin embargo, la fruta madura se puede poner en postres.

¡Incluso puedes hacer curry o sopa con este ingrediente extraordinario! No dudes en ponerlo en yogures o avena.

La jaca enlatada también se puede encontrar en muchas tiendas en todo el mundo.

Fruta de Cajú

La pulpa de la nuez conocida. Hay un árbol grande de cajú en la región de Rio Grande do Norte (noreste). Es un enorme árbol frondoso que forma todo un jardín de frutas brasileñas.

Cajú se utiliza para la preparación de jugos y cócteles de vitaminas. Es rico en fibras y aceites, así como en micronutrientes.

Beneficios del cajú para la salud

1. Es realmente bueno para la textura y la salud de la piel. Todo se debe a sus ricos componentes aceitosos. ¡La mezcla de selenio, zinc, magnesio, hierro y fósforo hace magia a tu piel!

2. El cajú (fruta y nuez) estimula la pérdida de peso constante. Todo lo que necesita hacer es comer algunas nueces o 1 fruta al día. Su sabor graso no significa que engordarás. Tiene un efecto totalmente opuesto.

3. Una característica interesante de esta maravillosa fruta es la protección ocular. Ayuda a fortalecer sus ojos y protegerlos de la contaminación ambiental. Las nueces (y la fruta) tienen un pigmento especial Zea Xanthin con poderes antioxidantes. Aumenta su protección ocular al ser absorbido por su retina.

4. Otra cosa buena acerca de comer anacardos es la prevención de enfermedades del corazón y la sangre. La mezcla ideal de aceites y micronutrientes tiene un poderoso impulso en todos sus sistemas.

Fruta de Guayaba

La fruta crece en México, America Central, África y Asia. El sabor de la pulpa de guayaba es agridulce, muy jugoso y aromático.

Es mejor comer frutas frescas de guayaba, de esta manera puede obtener el máximo beneficio de esta fruta tropical. Las semillas de guayaba son pequeñas y no es necesario quitarles la fruta. También hacen un excelente jugo de guayaba que apaga perfectamente la sed, hierve mermeladas, mermeladas, jarabes, agrega guayaba a las ensaladas, pasteles, helados y mermeladas.

Beneficios de la guayaba para la salud

1. La fruta de guayaba contiene una gran cantidad de vitamina C; no hay frutas de Brasíl cítricas que se puedan comparar con ella. Hay muchos taninos, oligoelementos y fibra en la guayaba.

2. No solo las frutas de la guayaba, sino incluso sus hojas son útiles. Una decocción de hojas de guayaba tiene propiedades bactericidas y ayuda con la tos, dolor de muelas, estomatitis y enfermedades de la piel.

3. La guayaba ayuda con la diarrea y los resfriados, normaliza la presión arterial, estimula el trabajo del corazón.

Guanábana

Gaunábana es un árbol exótico, que en condiciones de interior generalmente no alcanza más de treinta centímetros de altura. En cuanto a la vida silvestre, una planta puede alcanzar de nueve a diez metros, mientras que las frutas pueden pesar más de 7 kilos.

En la naturaleza, se puede encontrar en América Latina, el mismo país es la patria histórica de la planta. Además, también puedes encontrar un árbol en cualquier territorio con un clima tropical cálido.

Beneficios de la guanábana para la salud

Además de su excelente sabor, la guanábana tiene un perfil nutricional verdaderamente estelar: contiene más de 200 compuestos químicos en su pulpa, hojas y tallos, que contribuyen a sus muchos beneficios para la salud.

1. Los estudios han demostrado que los flavonoides, esteroides y alcaloides en el extracto de guanábana son efectivos contra varios tipos de bacterias, parásitos y virus.

2. El extracto de hoja de guanábana tiene el efecto anticancerígeno.

3. Gracias al calcio, las frutas fortalecen los huesos, las uñas y el cabello. Dada la composición beneficiosa de la fruta, puede usarse en el tratamiento de problemas intestinales.

 

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